，然后点击“添加到主屏幕”第一百二十九章 凝气一层 (2/2)
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通过日常的行为表现出来即可。
“急不来！”想到操之过急可能会导致的后果，稻穗摇头苦笑，没去再多想这些，进入到专门修炼的室内，稻穗在那个中间的坐垫上盘膝坐好，取出诗乃给她的蕴气养身篇，其中有着从淬体到凝气期的所有过程。
淬体期，每一修真者都必须要经过的过程，通过身体的熬炼，关节的打磨，肌肉的律动，来将自己的身，气，意，完美糅合到一个地步。
男子练力，由力转柔。
女子练柔，由柔转力，两者缺一不可。
这个稻穗扫了遍就略过，她这身体从婴儿时期就开始有规律的锻炼，后又有数次突破的能量洗礼，无论是力还是柔软度都是极致的，和系统说的一点都没错，她的起始就是凝气期。
想到牧柔柔提出的那个方案，稻穗摇头叹息，不想让她随身带女仆，这可不行哦。
跳过前面她已经完成的淬体期，稻穗直接来到后面的凝气期部分，这一部分可以说是迈入了修真的大门，是彻底区分凡人和修真的一个门槛。
你再怎么淬体，得到的也只是一身蛮力，和吸收运用天地灵气的凝气期相比那是相差了十万八千里。
稻穗一目十行的粗略扫了两遍大概的内容，又重头开始在前面仔细阅读，有不懂的就问系统，筋脉在哪里？需要走哪条路线？
自己的身体条件有多好，稻穗心知肚明，她还不想因为自己的疏忽而练坏了，这凝气期就等于修真的基础，开头篇，以后的一切都是建立在此基础之上，基础盖的越牢，越坚固，那么往后的路就要好走得多。
“呼！吸！”看完了，了解通透了，稻穗摆好姿势，闭目，沉寂下去，意识有些发散，处于半梦半醒的状态。
这个修炼室内有专门刻画的聚灵阵，牵引着游离在外的天地灵气，要想有气感，那是比外界要快很多的。
几分钟后，稻穗明显感觉到一丝头发那么细的气钻进了皮肤，万事开头难，有了这第一道，第二，第三，乃至于以后的就顺理成章了。
气很细，但却极为坚韧，这些气零零散散的顺着稻穗的筋脉在游走，稻穗有意识的去操控这些气，去驾驭这些气，让它们按照她的想法来走，而不是杂乱无章的乱闯。
按照蕴气养身篇的运行路线，稻穗开始了正式的修炼。
不止是稻穗主动去牵引天地灵气，就是天地灵气好似也很喜欢稻穗，竟然也主动的钻进稻穗的身体，这样使得稻穗的效率提高了好几成。
当夜幕降临，准备好晚餐，定时来叫稻穗的十六夜月夜敲响门的时候，稻穗顺利的结束了第一次修炼，丹田中一层由真气汇聚的旋涡正在转动。
“完成！”凝气期第一层。
稻穗喊了声知道了，起身准备出去的同时，不忘拿起蕴气养身篇，按照上面的说法，汇聚出一层真气旋涡就是凝气一层，稻穗琢磨着自己要是嗑点药，再努努力，是不是能在牧柔柔说的小比之前，修炼到凝气四层呢？
脑海里思索着这些，以至于稻穗没注意外面，推门出去的时候差点和外面那人撞上。
“阿勒！你是？”稻穗眨巴着眼，狐疑不解，难道是诗乃说的那位，主动愿意和她住的室友？
通过日常的行为表现出来即可。
“急不来！”想到操之过急可能会导致的后果，稻穗摇头苦笑，没去再多想这些，进入到专门修炼的室内，稻穗在那个中间的坐垫上盘膝坐好，取出诗乃给她的蕴气养身篇，其中有着从淬体到凝气期的所有过程。
淬体期，每一修真者都必须要经过的过程，通过身体的熬炼，关节的打磨，肌肉的律动，来将自己的身，气，意，完美糅合到一个地步。
男子练力，由力转柔。
女子练柔，由柔转力，两者缺一不可。
这个稻穗扫了遍就略过，她这身体从婴儿时期就开始有规律的锻炼，后又有数次突破的能量洗礼，无论是力还是柔软度都是极致的，和系统说的一点都没错，她的起始就是凝气期。
想到牧柔柔提出的那个方案，稻穗摇头叹息，不想让她随身带女仆，这可不行哦。
跳过前面她已经完成的淬体期，稻穗直接来到后面的凝气期部分，这一部分可以说是迈入了修真的大门，是彻底区分凡人和修真的一个门槛。
你再怎么淬体，得到的也只是一身蛮力，和吸收运用天地灵气的凝气期相比那是相差了十万八千里。
稻穗一目十行的粗略扫了两遍大概的内容，又重头开始在前面仔细阅读，有不懂的就问系统，筋脉在哪里？需要走哪条路线？
自己的身体条件有多好，稻穗心知肚明，她还不想因为自己的疏忽而练坏了，这凝气期就等于修真的基础，开头篇，以后的一切都是建立在此基础之上，基础盖的越牢，越坚固，那么往后的路就要好走得多。
“呼！吸！”看完了，了解通透了，稻穗摆好姿势，闭目，沉寂下去，意识有些发散，处于半梦半醒的状态。
这个修炼室内有专门刻画的聚灵阵，牵引着游离在外的天地灵气，要想有气感，那是比外界要快很多的。
几分钟后，稻穗明显感觉到一丝头发那么细的气钻进了皮肤，万事开头难，有了这第一道，第二，第三，乃至于以后的就顺理成章了。
气很细，但却极为坚韧，这些气零零散散的顺着稻穗的筋脉在游走，稻穗有意识的去操控这些气，去驾驭这些气，让它们按照她的想法来走，而不是杂乱无章的乱闯。
按照蕴气养身篇的运行路线，稻穗开始了正式的修炼。
不止是稻穗主动去牵引天地灵气，就是天地灵气好似也很喜欢稻穗，竟然也主动的钻进稻穗的身体，这样使得稻穗的效率提高了好几成。
当夜幕降临，准备好晚餐，定时来叫稻穗的十六夜月夜敲响门的时候，稻穗顺利的结束了第一次修炼，丹田中一层由真气汇聚的旋涡正在转动。
“完成！”凝气期第一层。
稻穗喊了声知道了，起身准备出去的同时，不忘拿起蕴气养身篇，按照上面的说法，汇聚出一层真气旋涡就是凝气一层，稻穗琢磨着自己要是嗑点药，再努努力，是不是能在牧柔柔说的小比之前，修炼到凝气四层呢？
脑海里思索着这些，以至于稻穗没注意外面，推门出去的时候差点和外面那人撞上。
“阿勒！你是？”稻穗眨巴着眼，狐疑不解，难道是诗乃说的那位，主动愿意和她住的室友？