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在上,左手在下……”

    安陵雪很耐心地帮陈慕矫正姿势,等陈慕终于能勉强达标后,才继续说道:“你先这样保持住,不准乱动。”

    陈慕点点头,感觉就算是有美女当前,这姿势也实在是有点累人,“我这姿势不标准,能修行吗?”

    “可以的,你现在还没积蓄出灵气,不用担心经脉运行的问题。”

    安陵雪点点,终于开始跟陈慕讲述起来究竟如何修行。

    天地间存在着一种被目前人类称作『灵气』的神秘能量,这种能量普通人无法被感知到,不过确实存在,并且可以随着呼吸进入人体,只不过没有开启灵觉的人无法吸收,而只要开启灵觉后,人体就会发生一些至今无法了解到的神秘变化,可以吸收『灵气』潜移默化地改善体质。

    灵气会随着吸气进入人体,随后就会随着呼气而被吐出,在这有限的时间内,改善体质的效率自然不高,所以先贤们就慢慢摸索出来了加快灵气吸收速度的办法。

    这种办法很简单,就四个字:多吸少吐!

    通过这种办法,灵气就会慢慢在体内积蓄,当灵气积蓄到了一定程度之后,就会汇聚在一起,发挥出来更加直观的能力,这就是所谓的『异能』、『神通』

    “从现在开始,你就要开始『纳二吐一』,也就是吸两次气才能呼出去,只有这样你体内的灵气才会开始积蓄,等你能感受到体内灵气存在的时候,我再教你灵气运行路线。”

    安陵雪很尽职地帮助陈慕开始他的修行道路,不过一个人从生下来就养成的呼吸本能,想要忽然改变哪里是容易的事情,陈慕好不容易按照安陵雪的指导闭目凝神,坚持『纳二吐一』地吐纳了十多分钟,结果念头一岔,立即就随着身体本能而恢复了『纳一吐一』的习惯。

    就这样枯坐到了中午,陈慕才能勉强能保持住『纳二吐一』的吐纳节奏,不过距离安陵雪所说把这种吐纳节奏养成本能还差的很远,且按照安陵雪所说,这才只是一个开始,因为吐纳差距越大,修行速度才会越快。

    陈慕忍不住好奇问:“你现在吸几次气才吐出来?”

    安陵雪大概是因为他奇怪的问话方式,忍俊不禁地抿嘴笑起来,“现在是纳十三而吐一。”

    “『纳二吐一』可以存一份灵气,『纳十三吐一』就是存十二份,也就是说你的修行速度会是我的十二倍?”陈慕算出来这个结果后有些咂舌,自己就算修行十年,也赶不上人家一年的修行效果啊。

    “不是。”

    安陵雪抿嘴笑着摇头,“当你吐气的时候,体内积蓄的灵气也会随之外泄,真正能存储在体内的灵气并没有那么多。”

    “呃,那也对。”

    陈慕忍不住苦笑,“也就是说,你的修行速度远远不止我的十二倍?”

    安陵雪眨眨眼睛,明媚眸子弯如新月,很可爱地点头,提醒道:“而且你现在还没有办法做到『纳二吐一』。”

    陈慕有点郁闷,然后就发现自己一郁闷,就忘了呼吸节奏,忙又调整过来,结果再次成功岔气,呛得直咳嗽。

    “哈哈哈……”

    安陵雪见他这样子又忍不住笑起来,忙伸过手来帮陈慕拍着后背,又安慰道:“没事啦,你不用着急,其实你进度已经蛮不错了。”

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