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清晨
卧虎镇外的土路上
两道小小的身影正在以均匀的速度在慢跑，其中一个黑胖的身影边跑边向旁边的白嫩的身影问道
“为什么你要起这么早跑步呀？”
“锻炼身体，从小做起。”白嫩的身影义正言辞的答道
“那你锻炼身体为什么要拉上我呀？”黑胖的身影继续道
“我不是看你这么胖拉你出来跑跑步减减肥，要是在这么睡下去你就成周圆球第二了，以后我就得叫你汪圆球了。”
很显然这两个正在跑步的小小的身影就是我和汪草了。
汪草对我翻了翻白眼“那我还要感谢你把我从被窝里拉出来喽。”
我大义凛然道“我们兄弟谁跟谁呀，为了你的身材我义不容辞。”
“我还不知道你，被你妈强迫着早上跑步要不然你会起来跑步？”汪草不屑道
“嘿嘿，这都被你发现了。”我嘿嘿笑道
今天天还没有亮老妈就温柔的把我叫了起来，让我以后每天晨跑锻炼身体然后在老妈温柔的注视下我就非常情愿的起床了，想着一个人每天要这么早起来
跑步心理非常不平衡的我，就想找个垫背的于是我就想到了我的青梅竹马汪草。
于是就了今天的这一幕。
我们围绕着小镇迈着步子一边跑一边观看镇外的风景，魔纹大陆真是山清水秀不管是空气还是环境都比地球好的多。
还真别说汪草虽然身体滚圆但耐力还真是好，我跑的都有点喘气这黑厮跑的还蛮轻松的。
“你跑的不累吗？怎么都不喘气啊？”我疑惑道
“嘿嘿，这你就不知道了吧，我爸以前当兵时有个老兵教了他一个呼吸方法，能够在行军中有效节省体力。”汪草得意的道
“还有这法子？”我疑惑道
“当然了，听我爸说那是哪个老兵在行军时领悟的，那老兵身体天赋不好行军时费尽全力才能跟上队伍，有一次行军中他突然感到跟上队伍不在吃力，这还是我老爸趁着那老兵喝醉了问出来的。”汪草答道
“那你倒是告诉我呀。”我赶忙道
直见汪草嘿嘿笑着举起他的小黑手做了个一的手势道“请我撸次串，管饱的那种。”
“我们兄弟还提这个。”我装作惊诧道
“你把我从床上拉起来的时候，我做梦撸串撸的正爽！”说着小黑手竖起了两个手指
“刚才才一次的你怎么说变就变，你还是我认识的那个说一不二的汪美男吗？”我拍马屁道
“我向来说风就是雨的，说雷就是电，怎么样。”看着那马上要竖起来的第三根手指我赶忙握住汪草的小肥手道
“两顿就两顿我答应你了！”
“早答应我不就完了吗，真是的。”汪草嘚瑟道
汪草咳嗽一声正色道“跑步的时候采用口鼻并用的呼吸方法，做到同时呼吸，根据跑步的速度调节呼吸的频率，呼吸尽量长而慢。”
“就这？”我怀疑的问道
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清晨
卧虎镇外的土路上
两道小小的身影正在以均匀的速度在慢跑，其中一个黑胖的身影边跑边向旁边的白嫩的身影问道
“为什么你要起这么早跑步呀？”
“锻炼身体，从小做起。”白嫩的身影义正言辞的答道
“那你锻炼身体为什么要拉上我呀？”黑胖的身影继续道
“我不是看你这么胖拉你出来跑跑步减减肥，要是在这么睡下去你就成周圆球第二了，以后我就得叫你汪圆球了。”
很显然这两个正在跑步的小小的身影就是我和汪草了。
汪草对我翻了翻白眼“那我还要感谢你把我从被窝里拉出来喽。”
我大义凛然道“我们兄弟谁跟谁呀，为了你的身材我义不容辞。”
“我还不知道你，被你妈强迫着早上跑步要不然你会起来跑步？”汪草不屑道
“嘿嘿，这都被你发现了。”我嘿嘿笑道
今天天还没有亮老妈就温柔的把我叫了起来，让我以后每天晨跑锻炼身体然后在老妈温柔的注视下我就非常情愿的起床了，想着一个人每天要这么早起来
跑步心理非常不平衡的我，就想找个垫背的于是我就想到了我的青梅竹马汪草。
于是就了今天的这一幕。
我们围绕着小镇迈着步子一边跑一边观看镇外的风景，魔纹大陆真是山清水秀不管是空气还是环境都比地球好的多。
还真别说汪草虽然身体滚圆但耐力还真是好，我跑的都有点喘气这黑厮跑的还蛮轻松的。
“你跑的不累吗？怎么都不喘气啊？”我疑惑道
“嘿嘿，这你就不知道了吧，我爸以前当兵时有个老兵教了他一个呼吸方法，能够在行军中有效节省体力。”汪草得意的道
“还有这法子？”我疑惑道
“当然了，听我爸说那是哪个老兵在行军时领悟的，那老兵身体天赋不好行军时费尽全力才能跟上队伍，有一次行军中他突然感到跟上队伍不在吃力，这还是我老爸趁着那老兵喝醉了问出来的。”汪草答道
“那你倒是告诉我呀。”我赶忙道
直见汪草嘿嘿笑着举起他的小黑手做了个一的手势道“请我撸次串，管饱的那种。”
“我们兄弟还提这个。”我装作惊诧道
“你把我从床上拉起来的时候，我做梦撸串撸的正爽！”说着小黑手竖起了两个手指
“刚才才一次的你怎么说变就变，你还是我认识的那个说一不二的汪美男吗？”我拍马屁道
“我向来说风就是雨的，说雷就是电，怎么样。”看着那马上要竖起来的第三根手指我赶忙握住汪草的小肥手道
“两顿就两顿我答应你了！”
“早答应我不就完了吗，真是的。”汪草嘚瑟道
汪草咳嗽一声正色道“跑步的时候采用口鼻并用的呼吸方法，做到同时呼吸，根据跑步的速度调节呼吸的频率，呼吸尽量长而慢。”
“就这？”我怀疑的问道
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