，然后点击“添加到主屏幕” 笔下文学 www.wbxwx.com，百关王者无错无删减全文免费阅读！
回到酒店后潘定了一间全湖景大床房，价格1665，对于一个礼拜前的他来说这比他半个月的工资都多，不过现在嘛，完全是小钱而已。
刚准备坐电梯去房间休息的潘东忽然想到，这龙脉到底给自己的身体带来了什么变化？
问了问路，潘东来到健身房，打算测试一下自己的身体素质变的有多强。
“先生您好，麻烦这边登记一下。”
潘东将房卡给到服务员，然后开口问道：“这边有什么测试力气的健身器材嘛？”
“先生，我们这边没有专门测试力气的器材，不过我们这有臂力器这类器材。”
“臂力器也行吧！拿一个过来。”
“先生，我们这的臂力器分为20，30，40，50，60公斤级的，不知道您需要哪一款？”
潘东以前也见过别人玩臂力器，但是那时候他比较热爱网络游戏，对这种东西一点点兴趣都没。
“拿个30公斤的吧！”
“好的，您稍等。”
没一会功夫服务员就拿了一根黑黑的弹簧棒过来，这就是30公斤的臂力器嘛？潘东将东西接过来，入手~感觉挺轻的。
“这东西有30公斤？”
“先生，臂力器的30公斤指的是将臂力器掰弯所需的力量，并不是臂力器的重量。”
看着服务员那一本正经的模样，潘东知道自己丢人丢大了。赶紧手持臂力器开始掰弯....
“先生，您这样使用是有危险的，首先需要将臂力器手柄上的安全带~套在手腕上。然后站直，两脚分开，右肘弯曲，用左手弯曲弹簧，然后左肘弯曲，用右手弯曲弹簧。两臂向身后，紧握弹簧，然后向下伸直逐渐弯曲。”
按照服务员的讲解，潘东先将安全带~套好后，很是轻松的就将臂力器掰弯了。随意拉了几下确定这种程度的臂力器完全没有效果后，潘东又让服务员将40公斤的臂力器拿过来。
按照刚刚的步骤，现将安全带~套在手腕上，然后开始掰弯。依然是很轻松，拉了两个后潘东感觉可能自己小看了龙脉的强化左右，自己现在的力气貌似真的很大。
“再换个60公斤的吧，这个还是太轻松了。”
服务员看潘东完全是拿臂力器当测力仪在用，心中虽然鄙夷，但是还是挂着职业微笑道：“先生臂力器追求的是数量并不是重量，而且选择适合自己体能级别的臂力器可以避免拉伤肌肉。”
“恩我知道，我就是玩玩，没打算锻炼。”
.......
服务员也没办法，顾客就是上帝啊！老老实实的将60公斤级的臂力器给潘东拿来后，就赶紧远离了这逗比顾客。
潘东试了试这60公斤的大棒子，掰弯的时候总算是有了点感觉，不过比原来拉20公斤的好像要轻松点啊。
四下看了看，除了举重器材貌似没什么东西比较好测试力量了。
来到杠铃边上，潘东伸手就想抓起一个来试试。一旁的教练赶忙打断道：“先生，您需要做卧推锻炼嘛？”
“卧推？什么东西？”
“哦，卧推就是仰卧推举的简称，也叫卧举或卧推举，像世界举重记录里都是有这个规定动作，卧推主要锻炼胸大肌、胸小肌、三角肌前束、肱三头肌和肘肌。由于卧推参与的骨肉多，尤其对发展上肢伸肌和胸大肌有显著作用。”
“能测试力气嘛？”
“当然可以了先生，卧推测试的力气是被普遍承认的。”
“那好那就卧推吧！”
... -->>
回到酒店后潘定了一间全湖景大床房，价格1665，对于一个礼拜前的他来说这比他半个月的工资都多，不过现在嘛，完全是小钱而已。
刚准备坐电梯去房间休息的潘东忽然想到，这龙脉到底给自己的身体带来了什么变化？
问了问路，潘东来到健身房，打算测试一下自己的身体素质变的有多强。
“先生您好，麻烦这边登记一下。”
潘东将房卡给到服务员，然后开口问道：“这边有什么测试力气的健身器材嘛？”
“先生，我们这边没有专门测试力气的器材，不过我们这有臂力器这类器材。”
“臂力器也行吧！拿一个过来。”
“先生，我们这的臂力器分为20，30，40，50，60公斤级的，不知道您需要哪一款？”
潘东以前也见过别人玩臂力器，但是那时候他比较热爱网络游戏，对这种东西一点点兴趣都没。
“拿个30公斤的吧！”
“好的，您稍等。”
没一会功夫服务员就拿了一根黑黑的弹簧棒过来，这就是30公斤的臂力器嘛？潘东将东西接过来，入手~感觉挺轻的。
“这东西有30公斤？”
“先生，臂力器的30公斤指的是将臂力器掰弯所需的力量，并不是臂力器的重量。”
看着服务员那一本正经的模样，潘东知道自己丢人丢大了。赶紧手持臂力器开始掰弯....
“先生，您这样使用是有危险的，首先需要将臂力器手柄上的安全带~套在手腕上。然后站直，两脚分开，右肘弯曲，用左手弯曲弹簧，然后左肘弯曲，用右手弯曲弹簧。两臂向身后，紧握弹簧，然后向下伸直逐渐弯曲。”
按照服务员的讲解，潘东先将安全带~套好后，很是轻松的就将臂力器掰弯了。随意拉了几下确定这种程度的臂力器完全没有效果后，潘东又让服务员将40公斤的臂力器拿过来。
按照刚刚的步骤，现将安全带~套在手腕上，然后开始掰弯。依然是很轻松，拉了两个后潘东感觉可能自己小看了龙脉的强化左右，自己现在的力气貌似真的很大。
“再换个60公斤的吧，这个还是太轻松了。”
服务员看潘东完全是拿臂力器当测力仪在用，心中虽然鄙夷，但是还是挂着职业微笑道：“先生臂力器追求的是数量并不是重量，而且选择适合自己体能级别的臂力器可以避免拉伤肌肉。”
“恩我知道，我就是玩玩，没打算锻炼。”
.......
服务员也没办法，顾客就是上帝啊！老老实实的将60公斤级的臂力器给潘东拿来后，就赶紧远离了这逗比顾客。
潘东试了试这60公斤的大棒子，掰弯的时候总算是有了点感觉，不过比原来拉20公斤的好像要轻松点啊。
四下看了看，除了举重器材貌似没什么东西比较好测试力量了。
来到杠铃边上，潘东伸手就想抓起一个来试试。一旁的教练赶忙打断道：“先生，您需要做卧推锻炼嘛？”
“卧推？什么东西？”
“哦，卧推就是仰卧推举的简称，也叫卧举或卧推举，像世界举重记录里都是有这个规定动作，卧推主要锻炼胸大肌、胸小肌、三角肌前束、肱三头肌和肘肌。由于卧推参与的骨肉多，尤其对发展上肢伸肌和胸大肌有显著作用。”
“能测试力气嘛？”
“当然可以了先生，卧推测试的力气是被普遍承认的。”
“那好那就卧推吧！”
... -->>
本章未完，点击下一页继续阅读