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“这样吧，你们近期就要去参加什么比赛，那我就抽时间对你们加强一下训练吧！”叶枫看着眼巴巴的众人，终于微笑的说道。
本来对于指导这些人，他倒是没有太大的兴趣，但是考虑到这样就可以经常过来，见见这个小美人詹晓琪，他也便没有多么的排拒了。
“好！”
“太好了！”
“谢谢枫哥！”
顿时，俱乐部里响起一阵兴奋的叫声，所有人都两眼放光，仿佛被馅饼砸中了一般，激动的不得了。
叶枫这样一个实力强大到仿佛电影里的大宗师一般的人物，竟然来亲自指点训练他们，这种幸运可不是人人都能有的。
一时间，每个人几乎都开始想象自己从叶枫这里学到盖世绝学，拥有强大的实力，行走世间无敌手的状况，肥皂泡一般的满脑子乱冒。
不过，叶枫的第一个安排，便仿佛一盆冷水从头而落，让他们顿时猛打激灵，浑身冒寒气！
“什么？一千个？”
“这怎么可能？”
“这可是要出人命的！”
“特种部队都不带这么玩的吧？”
所有人都惊骇的大叫起来，叶枫竟然安排他们扫腿、踢腿、深蹲、仰卧起坐、俯卧撑等十几个基本动作，每天都要完成一千个！
这还是最基本的要求！
一听之下，所有人都有些傻眼了。
跟着叶枫这样的大宗师，他们不是应该练习什么高超的功法、武学神秘的，或许会有个什么密集或者心经，让他们坐在那里念念有词，闭目冥想一段时间，不就可以快速提高实力的吗？
怎么竟然还要这么折磨人？
“想学高深的功夫，先得把这些基础打捞！一个月后，我检查，选出十个进步最迅速人，进行更高级别的学习，练不练，就看你们自己吧！”叶枫不在意的说道。
“练！”
“绝对练！”
“拼了命也要练！”
立时，这帮不服输的年轻队员们，俱是被挑起了血性和竞争的劲头，齐齐大吼起来，当即便快速的跑进了练功场，开始了全力的练习起来。
叶枫看了，不由微微笑了笑，又跟佟天说了一套特别的训练术，十八盘，总共十八套练习动作，要求非常之高，可以极大的挖掘出人身的潜力，将所有肌肉和力量的协调性，进行大幅的锤炼。
结果，让所有人惊讶的是，他们或许可以完成那一千次的各种基本动作，但是要完成叶枫的这十八盘的动作，却是极为艰难，他们只是能完成第一套动作，便累的浑身散架子一般，根本无法连续坚持下来。
但是只是尝试了一次，他们便深刻的感受到了叶枫这套动作的神奇功能，让他们的反应力、爆发力等整体素质，得到了明显的提升！
每个人都知道，终于遇到了宝贝，更是再也不敢偷懒，益发的投入了进去。
佟天自己也是异常的高兴，经过这样的训练，别说是中海市的第一，就算是参加整个华夏的散打比赛，他都有信心取得从未有过的好成绩！
不过，叶枫却将詹晓琪单独叫了过来，笑嘻嘻的看着，那俏丽的脸庞，性感的身体，心中一阵的欢喜。
“喂，没啥事的话，我就走了！”
詹晓琪碍于俱乐部的前途，不得不来到叶枫这里，却又被叶枫这有些火热的眼神，看的又羞又怒，气声哼道。
“哎别走！”叶枫慌忙收回自己那欣赏的目光，微笑的说道：“刚才我说的那些方案，主要是给他们练的，对于你，我可以有更好的练习方法，甚至我可以手把手的单独教你！”
说着，叶枫笑嘻嘻的看着詹晓琪，觉的这么好的条件，她肯定不会拒绝。
可是詹晓琪却是俏脸一红，气声道：“不用了，我跟他们一起练就可以了！”
一想到之前跟叶枫一起发生的那些事情，她就羞的俏脸火辣辣的，哪里还敢跟叶枫单独练习？
“喂，他们的那些练习方法，都是针对男人的，会让他们练的身形魁梧，肌肉强大，你不会也想变成那样吧？”叶枫看强攻不行，便开始巧夺，故意吓唬的说道道。
“啊？”詹晓琪果然吓到了，抱着自己的胳膊，有些不安的叫道。
她一个女孩子家，怎么可能要练成男人那样结实的肌肉，想想都觉得害怕！
“是啊，那套练习方法，会充分的激发他们的雄性荷尔蒙，让他们胡子都会长的快一些，你可千万不要跟他们一起练！”叶枫再次吓唬的说道。
“那，那我就不练了！”詹晓琪更是吓的一颤。
练这套功夫，竟然能让长胡子！这简直太可怕了！
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“这样吧，你们近期就要去参加什么比赛，那我就抽时间对你们加强一下训练吧！”叶枫看着眼巴巴的众人，终于微笑的说道。
本来对于指导这些人，他倒是没有太大的兴趣，但是考虑到这样就可以经常过来，见见这个小美人詹晓琪，他也便没有多么的排拒了。
“好！”
“太好了！”
“谢谢枫哥！”
顿时，俱乐部里响起一阵兴奋的叫声，所有人都两眼放光，仿佛被馅饼砸中了一般，激动的不得了。
叶枫这样一个实力强大到仿佛电影里的大宗师一般的人物，竟然来亲自指点训练他们，这种幸运可不是人人都能有的。
一时间，每个人几乎都开始想象自己从叶枫这里学到盖世绝学，拥有强大的实力，行走世间无敌手的状况，肥皂泡一般的满脑子乱冒。
不过，叶枫的第一个安排，便仿佛一盆冷水从头而落，让他们顿时猛打激灵，浑身冒寒气！
“什么？一千个？”
“这怎么可能？”
“这可是要出人命的！”
“特种部队都不带这么玩的吧？”
所有人都惊骇的大叫起来，叶枫竟然安排他们扫腿、踢腿、深蹲、仰卧起坐、俯卧撑等十几个基本动作，每天都要完成一千个！
这还是最基本的要求！
一听之下，所有人都有些傻眼了。
跟着叶枫这样的大宗师，他们不是应该练习什么高超的功法、武学神秘的，或许会有个什么密集或者心经，让他们坐在那里念念有词，闭目冥想一段时间，不就可以快速提高实力的吗？
怎么竟然还要这么折磨人？
“想学高深的功夫，先得把这些基础打捞！一个月后，我检查，选出十个进步最迅速人，进行更高级别的学习，练不练，就看你们自己吧！”叶枫不在意的说道。
“练！”
“绝对练！”
“拼了命也要练！”
立时，这帮不服输的年轻队员们，俱是被挑起了血性和竞争的劲头，齐齐大吼起来，当即便快速的跑进了练功场，开始了全力的练习起来。
叶枫看了，不由微微笑了笑，又跟佟天说了一套特别的训练术，十八盘，总共十八套练习动作，要求非常之高，可以极大的挖掘出人身的潜力，将所有肌肉和力量的协调性，进行大幅的锤炼。
结果，让所有人惊讶的是，他们或许可以完成那一千次的各种基本动作，但是要完成叶枫的这十八盘的动作，却是极为艰难，他们只是能完成第一套动作，便累的浑身散架子一般，根本无法连续坚持下来。
但是只是尝试了一次，他们便深刻的感受到了叶枫这套动作的神奇功能，让他们的反应力、爆发力等整体素质，得到了明显的提升！
每个人都知道，终于遇到了宝贝，更是再也不敢偷懒，益发的投入了进去。
佟天自己也是异常的高兴，经过这样的训练，别说是中海市的第一，就算是参加整个华夏的散打比赛，他都有信心取得从未有过的好成绩！
不过，叶枫却将詹晓琪单独叫了过来，笑嘻嘻的看着，那俏丽的脸庞，性感的身体，心中一阵的欢喜。
“喂，没啥事的话，我就走了！”
詹晓琪碍于俱乐部的前途，不得不来到叶枫这里，却又被叶枫这有些火热的眼神，看的又羞又怒，气声哼道。
“哎别走！”叶枫慌忙收回自己那欣赏的目光，微笑的说道：“刚才我说的那些方案，主要是给他们练的，对于你，我可以有更好的练习方法，甚至我可以手把手的单独教你！”
说着，叶枫笑嘻嘻的看着詹晓琪，觉的这么好的条件，她肯定不会拒绝。
可是詹晓琪却是俏脸一红，气声道：“不用了，我跟他们一起练就可以了！”
一想到之前跟叶枫一起发生的那些事情，她就羞的俏脸火辣辣的，哪里还敢跟叶枫单独练习？
“喂，他们的那些练习方法，都是针对男人的，会让他们练的身形魁梧，肌肉强大，你不会也想变成那样吧？”叶枫看强攻不行，便开始巧夺，故意吓唬的说道道。
“啊？”詹晓琪果然吓到了，抱着自己的胳膊，有些不安的叫道。
她一个女孩子家，怎么可能要练成男人那样结实的肌肉，想想都觉得害怕！
“是啊，那套练习方法，会充分的激发他们的雄性荷尔蒙，让他们胡子都会长的快一些，你可千万不要跟他们一起练！”叶枫再次吓唬的说道。
“那，那我就不练了！”詹晓琪更是吓的一颤。
练这套功夫，竟然能让长胡子！这简直太可怕了！
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