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一晃时间过得飞快，一个月转眼即逝。
快要到年关了，这里的劳作终于可以暂时停一停了。
禹泽躺在被窝里，还真想不到这里也有过年的习俗，真是和古代的中国有很多相似之处啊。
虽然时间闲下来不少，但是禹泽并没有趁机练武，练武是个精细活儿，不但要大量的时间，还得需要上好的食物，药物滋补，就拿现在的条件来说，练武只能适得其反，对身体大大的损害。
不过有一点却是现代都市避比不了的，那就是空气。
这里的空气十分的清新，呼吸之间还有一丝丝甜甜的气味，就单单是呼吸这里的空气都是一种享受。
难怪这里的人天生身体素质这么强，而且大都易于练武，甚至修练气功，环境这般好，就连病都是不容易得的。
哪像前世的空气，处处都蕴含着对人体有害的物质，就算躲到深山老林里也没用，空气质量已经被破坏了，身体素质更是没法比。
这里的人只要成年，身体力量至少都能达到数百斤，练过武的更是双臂一晃千斤巨力那都是平平常常的。
再加上九州大地上民风彪悍，习武之人众多，这争斗便免不了多起来。
自从万年前诸圣教化天下，传下气功绝学，这一万年间，九州大地上宗派征战，便没有停止过，而九州之外，四方蛮夷诸岛也是纷争不断。
传闻，这气功是圣人传下的养气之道，达到至高之境便可参悟造化，仰望传说中的诸圣。
这段时间以来，禹泽都在认真学习这个世界的文字，九州的文字自从万年前圣人造字之后，便没有多大改变，其文字酷似古代中国的象形文字和甲骨文字，所以学习起来并不是一窍不通，许多字往往看其行就能知其意。
再加上禹泽的头脑灵活，只是一个月的时间这象形文字就已经学的差不多了。
自己手中的这本气功秘籍至少能够看懂七成。
这本古朴的气功秘籍叫做：九耀圣典，是一部很古老的气功绝学，从其纸张，文字和书籍年代的判断，应该有数千年的历史了，能够完整的传承下来，实在是不易啊。
自从学会了象形文字，弄懂了九耀圣典的大部分意思之后，禹泽便开始修炼九耀圣典的第一步筑基功法，天罡吐纳法。
这种吐纳法是专门针对后天武者和先天武者而写的，在没有修炼气功之前，人的身体是最为重要的，而呼吸吐纳更是其中的重中之重。
一般的大路货，呼吸吐纳之法都是十分粗糙的，而九耀圣典的天罡吐纳法则不然，就这一种吐纳法就分为好几种的修炼方式。
初晨的紫气，正午的阳气，晚间的阴气等等足足有九种吐纳方法。
冬季的初晨比较冷，夜间的寒气还没有散尽，天际尽头一抹淡淡的紫气从东而来。
“呼，嗤。”
“呼，嗤。”
“呼，嗤。”
“呼，嗤。”
“呼，嗤。”
............
一连十几次的呼吸吐纳，才将初晨的紫气缓缓的吸纳，在所有吐纳方式中，这东来的紫气是最为珍贵的，同样也是最为稀少的。
一天当中仅仅只有十几个呼吸的时间可以吐纳初晨的紫气，从时间上来讲越的珍贵。
而正午的阳气，也是有很多条件的，必须是正午的日光，吐纳天地之间至刚至阳的气息，淡淡的红色气体在禹泽的鼻息之间呼吸流转，喷涂之间犹如红霞。
紫气主神，阳气主体，阴气主内腑。
这晚上的阴气吐纳也是极为重要的一环，阴气属寒，但却可以和阳气调和，使之阴阳调和，水火并济，一主外，一主内，是为一阴一阳。
此外还有仁和之气，太清之气，三阳之气，混沌之气等等许许多多的呼吸吐纳的方式，每一种气体的吐纳方式都不相同，每一种气体在吐纳之后相辅相成会对身体进行极大的滋养，所谓养气之道正在于此。
不过这吐纳气体不是越多越好，反而是在精不在多，在辅不在冲。
一旦呼吸吐纳没有规律可言，便会对身体造成极大的伤害。
九耀圣典当中记载的这天罡吐纳法集合三种最为实用的气体吐纳，融会贯通人的神，体，内腑三个最为重要的地方，三种气体相辅相成，起到的作用可不是一加一这么简单。
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一晃时间过得飞快，一个月转眼即逝。
快要到年关了，这里的劳作终于可以暂时停一停了。
禹泽躺在被窝里，还真想不到这里也有过年的习俗，真是和古代的中国有很多相似之处啊。
虽然时间闲下来不少，但是禹泽并没有趁机练武，练武是个精细活儿，不但要大量的时间，还得需要上好的食物，药物滋补，就拿现在的条件来说，练武只能适得其反，对身体大大的损害。
不过有一点却是现代都市避比不了的，那就是空气。
这里的空气十分的清新，呼吸之间还有一丝丝甜甜的气味，就单单是呼吸这里的空气都是一种享受。
难怪这里的人天生身体素质这么强，而且大都易于练武，甚至修练气功，环境这般好，就连病都是不容易得的。
哪像前世的空气，处处都蕴含着对人体有害的物质，就算躲到深山老林里也没用，空气质量已经被破坏了，身体素质更是没法比。
这里的人只要成年，身体力量至少都能达到数百斤，练过武的更是双臂一晃千斤巨力那都是平平常常的。
再加上九州大地上民风彪悍，习武之人众多，这争斗便免不了多起来。
自从万年前诸圣教化天下，传下气功绝学，这一万年间，九州大地上宗派征战，便没有停止过，而九州之外，四方蛮夷诸岛也是纷争不断。
传闻，这气功是圣人传下的养气之道，达到至高之境便可参悟造化，仰望传说中的诸圣。
这段时间以来，禹泽都在认真学习这个世界的文字，九州的文字自从万年前圣人造字之后，便没有多大改变，其文字酷似古代中国的象形文字和甲骨文字，所以学习起来并不是一窍不通，许多字往往看其行就能知其意。
再加上禹泽的头脑灵活，只是一个月的时间这象形文字就已经学的差不多了。
自己手中的这本气功秘籍至少能够看懂七成。
这本古朴的气功秘籍叫做：九耀圣典，是一部很古老的气功绝学，从其纸张，文字和书籍年代的判断，应该有数千年的历史了，能够完整的传承下来，实在是不易啊。
自从学会了象形文字，弄懂了九耀圣典的大部分意思之后，禹泽便开始修炼九耀圣典的第一步筑基功法，天罡吐纳法。
这种吐纳法是专门针对后天武者和先天武者而写的，在没有修炼气功之前，人的身体是最为重要的，而呼吸吐纳更是其中的重中之重。
一般的大路货，呼吸吐纳之法都是十分粗糙的，而九耀圣典的天罡吐纳法则不然，就这一种吐纳法就分为好几种的修炼方式。
初晨的紫气，正午的阳气，晚间的阴气等等足足有九种吐纳方法。
冬季的初晨比较冷，夜间的寒气还没有散尽，天际尽头一抹淡淡的紫气从东而来。
“呼，嗤。”
“呼，嗤。”
“呼，嗤。”
“呼，嗤。”
“呼，嗤。”
............
一连十几次的呼吸吐纳，才将初晨的紫气缓缓的吸纳，在所有吐纳方式中，这东来的紫气是最为珍贵的，同样也是最为稀少的。
一天当中仅仅只有十几个呼吸的时间可以吐纳初晨的紫气，从时间上来讲越的珍贵。
而正午的阳气，也是有很多条件的，必须是正午的日光，吐纳天地之间至刚至阳的气息，淡淡的红色气体在禹泽的鼻息之间呼吸流转，喷涂之间犹如红霞。
紫气主神，阳气主体，阴气主内腑。
这晚上的阴气吐纳也是极为重要的一环，阴气属寒，但却可以和阳气调和，使之阴阳调和，水火并济，一主外，一主内，是为一阴一阳。
此外还有仁和之气，太清之气，三阳之气，混沌之气等等许许多多的呼吸吐纳的方式，每一种气体的吐纳方式都不相同，每一种气体在吐纳之后相辅相成会对身体进行极大的滋养，所谓养气之道正在于此。
不过这吐纳气体不是越多越好，反而是在精不在多，在辅不在冲。
一旦呼吸吐纳没有规律可言，便会对身体造成极大的伤害。
九耀圣典当中记载的这天罡吐纳法集合三种最为实用的气体吐纳，融会贯通人的神，体，内腑三个最为重要的地方，三种气体相辅相成，起到的作用可不是一加一这么简单。