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夜晚，秦越吃过饭后在房间呆了一会，就换了身运动服准备出去。
“老妈，我先去公园溜达溜达去。”
“好，小心点，别玩的太晚，早点回来洗澡。”
李小丽正刷着碗对外面喊了一声。
“知道了！”
回了一声之后，秦越打开门就窜了出去。
楼下的公园离家属院不远，走路也就两三分钟，平时早晚都会有不少大爷大妈在楼下锻炼。
早上太极功，晚上广场舞，真.热闹！
很快，秦越下了楼之后就跑到了公园，各种玩乐设施都有。
一旁，大妈在跳着广场舞。
秦越走到单杠前。
他双腿一弯，就顺利的抓住了单杠。
“一，二，三……十”
稍微做了一组活动了一**子，感觉还挺轻松。
他的体质很强，在成年人中也算得上是不错的。
“呦呵，小伙子不错啊。”
当秦越刚落地，就听见了耳边的一声赞扬，他扭过头看去，说话的是一个大概六十多岁，精神奕奕的老年人。
老者穿着一身练功服，年纪不小，但是看起来鹤发童颜，颇有些得道高人的意味。
有点像小说中修仙大佬的模样。
秦越微笑着回应道：
“哈哈哈，没有没有，随便练着玩玩的。”
他的体力本就不错，六块腹肌可不是白练的。
这种单杠，他一次性做个三四十个问题不大。
老人好像对秦越产生了兴趣，笑呵呵的走了过来说道：
“我在这里锻炼很多年了，你的单杠技术算是很不错了，很少有人能脸不红气不喘的连拉十个。”
这里是个老小区，老者在这里有些年份了。
所以，见的人多。
秦越微笑着道：
“您老过奖了，晚辈愧不敢当。”
老者笑呵呵的说道：
“我叫李落白，你可以叫我李老。”
老者说完，秦越恭敬地道：
“李老好！”
李落白赞赏的看了他一样，微笑着“嗯”了一声，然后对他道：
“来，你继续做吧，年轻人身体是革命的本钱，好好保管好。”
似乎是感慨了一句，李落白特意提点道。
秦越感觉这老头有点意思，无缘无故说这些东西。
不过，他说的也确实有道理。
身体，是革命的本钱！
没有身体，其他的一切都是没有用。
李落白笑呵呵的道：
“行了，你继续锻炼吧，我就先走了。”
“好的，李老慢走。”
秦越有些丈二和尚摸不着头脑。
他想不明白，索性懒得去想，双腿略微弯曲，跳上了单杠再次做了起来。
秦越之所以能做的那么多，完全是凭借着自己强横的身体强度。
不过，似乎是想知道自己的极限在哪，秦越开始了疯狂的拉单杠。
秦越整个人悬挂在单杠上不停的做着运动，之前他的体能就不错，但是拉单杠的话三四十个多个差不多就是他的极限了。
然而，当他这回拉单杠的时候，不仅速度很快，而且全身的肌肉感受着身体的召唤，都在不自觉的运用，从腹部到胳膊，整个人灵活至极。
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夜晚，秦越吃过饭后在房间呆了一会，就换了身运动服准备出去。
“老妈，我先去公园溜达溜达去。”
“好，小心点，别玩的太晚，早点回来洗澡。”
李小丽正刷着碗对外面喊了一声。
“知道了！”
回了一声之后，秦越打开门就窜了出去。
楼下的公园离家属院不远，走路也就两三分钟，平时早晚都会有不少大爷大妈在楼下锻炼。
早上太极功，晚上广场舞，真.热闹！
很快，秦越下了楼之后就跑到了公园，各种玩乐设施都有。
一旁，大妈在跳着广场舞。
秦越走到单杠前。
他双腿一弯，就顺利的抓住了单杠。
“一，二，三……十”
稍微做了一组活动了一**子，感觉还挺轻松。
他的体质很强，在成年人中也算得上是不错的。
“呦呵，小伙子不错啊。”
当秦越刚落地，就听见了耳边的一声赞扬，他扭过头看去，说话的是一个大概六十多岁，精神奕奕的老年人。
老者穿着一身练功服，年纪不小，但是看起来鹤发童颜，颇有些得道高人的意味。
有点像小说中修仙大佬的模样。
秦越微笑着回应道：
“哈哈哈，没有没有，随便练着玩玩的。”
他的体力本就不错，六块腹肌可不是白练的。
这种单杠，他一次性做个三四十个问题不大。
老人好像对秦越产生了兴趣，笑呵呵的走了过来说道：
“我在这里锻炼很多年了，你的单杠技术算是很不错了，很少有人能脸不红气不喘的连拉十个。”
这里是个老小区，老者在这里有些年份了。
所以，见的人多。
秦越微笑着道：
“您老过奖了，晚辈愧不敢当。”
老者笑呵呵的说道：
“我叫李落白，你可以叫我李老。”
老者说完，秦越恭敬地道：
“李老好！”
李落白赞赏的看了他一样，微笑着“嗯”了一声，然后对他道：
“来，你继续做吧，年轻人身体是革命的本钱，好好保管好。”
似乎是感慨了一句，李落白特意提点道。
秦越感觉这老头有点意思，无缘无故说这些东西。
不过，他说的也确实有道理。
身体，是革命的本钱！
没有身体，其他的一切都是没有用。
李落白笑呵呵的道：
“行了，你继续锻炼吧，我就先走了。”
“好的，李老慢走。”
秦越有些丈二和尚摸不着头脑。
他想不明白，索性懒得去想，双腿略微弯曲，跳上了单杠再次做了起来。
秦越之所以能做的那么多，完全是凭借着自己强横的身体强度。
不过，似乎是想知道自己的极限在哪，秦越开始了疯狂的拉单杠。
秦越整个人悬挂在单杠上不停的做着运动，之前他的体能就不错，但是拉单杠的话三四十个多个差不多就是他的极限了。
然而，当他这回拉单杠的时候，不仅速度很快，而且全身的肌肉感受着身体的召唤，都在不自觉的运用，从腹部到胳膊，整个人灵活至极。
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