，然后点击“添加到主屏幕”023 强者之路 (2/2)
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之前直接撑着地做不同，这次撑着厚厚的一沓书，上身会高一些，即便做到最后面，胸口也不会贴到地面。
科林一边做一边解释道：“考虑到你的胸围，直接撑地做姿势会不标准，现在这个高度正好，你每次做一定要保证胸贴到地，那样才有效果。”
咚！
艾琳瘫坐在了地上。
她低下头，双手颤抖着抱在胸前。
科林做完一组，神清气爽地起身：“不要小看俯卧撑，这个训练可以最直接地提升力量，尤其是武技的攻击力，同时，还可以燃烧多余的脂肪。因此在训练过程中，你的胸肌会越来越硬，但同时胸部体积也许会变小，这都是正常现象，也许你练到最后，不需要垫书，也能像男子汉一样完成标准动作，嘎嘣硬，那样就太优秀了。”
科林说着挥拳挑衅道：“有信心么？”
“老……老师……”艾琳颤声道，“可以换一个项目么？”
“可以。”科林满意地笑了，“回去坐着，保持呼吸，像过去的17年一样。”
“唔……”艾琳捂着胸口，委屈得哭了。
科林很理解她的泪水。
表面上，自己好像是个魔鬼。
然而实际上，自己确实是个魔鬼。
艾琳想成为强者，想要实现正义，想要战斗，想得很多。
可要实现这些，必须拥有强大的体质，尤其是力量。
现在这么软绵绵的，肥蛇一撸就废了怎么行。
至少也要掰腕子不输肥蛇，这才勉强算个战斗力。
因此，艾琳需要从基础开始，全套的体质锻炼。
在这个过程中，难免会褪去一些花瓶的外表。
但没办法，这是必由之路。
强与花瓶，不可兼得。
“我是认真的，卡布奇诺。”科林深沉地点头道，“你可以随时放弃，回去坐着保持呼吸就好了，变强这件事，是有代价的，尤其对于女孩而言。”
“唔……”艾琳蜷缩着起身，声音哽咽，“第一课……就如此沉重么，老师。”
科林沉声道：“我是个负责任的人，有必要提早告知你选择的代价。”
“我知道了。”艾琳擦着眼泪，望向了地上的两摞书。
她手猛地一甩。
拭去了泪水。
也与曾经的自己，永远诀别。
此时，她的眼里没有别的。
只有俯卧撑。
“我发誓，要用最短的时间，做出最标准的动作。”艾琳奋而起誓。
卧艹。
科林慌了。
劝退失败？！
他才没兴致锻炼艾琳，只是怕麻烦，想让她老实待着保持呼吸罢了。
本以为吓唬吓唬她就怂了。
谁知道她这么拼。
“咳……”科林不禁有些发虚，“有必要提醒你一下，长出这个胸围，比练出胸肌要难得多，你的优势也许并不在成为强者这边，人生可以有其它选择。”
“已经没有了。”艾琳撸起了袖管，含泪俯身，两只胳膊颤颤巍巍地撑住了两摞书。
她僵住了，别说俯卧，单是这么支撑都很吃力。
“嗯哪……啊……”她发出了呻吟。
科林不忍直视，痛苦地攥紧了拳头：“放……放弃吧……话说这个世界有魔法师牧师之类的职阶么？弓箭手也好……剑圣太难了。”
“唔……”艾琳咬牙支撑着，根本没有闲心说话。
此时爱丽儿提着菜篮走出厨房，被眼前的景象震惊了。
她小脸一红：“这个姿势……你要惩罚她么？”
“你脑子里都是什么！”科林骂道，“我看不下去了，咱们一起去买菜。”
“哦，那你去买吧，我觉得挺好看的。”爱丽儿张圆了嘴俯身观摩起来，“嗨呀嗨呀，平常走路都累，这下更麻烦啦。”
“给我走！”科林拎起爱丽儿就往外走，同时冲支撑中的艾琳道，“那个，能连续做两组就算通过，不用十组。”
“要……要十组……”艾琳咬着牙道，“成为……一个真正的……被尊重的……卡斯蒂诺……”
“……”
科林出了门才把爱丽儿放下，并且回身关紧了门，不然又要引起围观了。
爱丽儿趴在门缝上偷窥着问道：“为什么她对成为卡布奇诺如此执着？”
“大概是不想被瞧不起吧。”科林也踮脚从爱丽儿头上一起偷窥，“谁不想成为重要的人。”
他们看到，艾琳已经累得撅了起来，非常辛苦。
“可她已经……很重要了。”爱丽儿低头看了看自己贫弱的身体，轻声叹道，“漂亮，高贵，衣食无忧，我羡慕还来不及呢……”
科林看着她黯然神伤的样子，不免有些心疼。
没办法，谁让我们是艾兰岛随处可见的孤儿呢。
你天天吃这些玩意儿，腿能这么粗已经不错了，就不要觊觎胸围这种不切实际的东西了。
想到这相伴相依的多年，让肉沫的感动，以及想捏爆的小肥腿。
科林终是恨不起来了。
他刚想安慰她“你也很漂亮”，却见爱丽儿忽然眯起眼睛。
“真是不知足。”爱丽儿趴在门缝上哼笑道，“难道还想像我嫁的一样好吗？回家当你的卡布奇诺吧！”
不可能的。
这个女人。
永远不要同情这个女人！
之前直接撑着地做不同，这次撑着厚厚的一沓书，上身会高一些，即便做到最后面，胸口也不会贴到地面。
科林一边做一边解释道：“考虑到你的胸围，直接撑地做姿势会不标准，现在这个高度正好，你每次做一定要保证胸贴到地，那样才有效果。”
咚！
艾琳瘫坐在了地上。
她低下头，双手颤抖着抱在胸前。
科林做完一组，神清气爽地起身：“不要小看俯卧撑，这个训练可以最直接地提升力量，尤其是武技的攻击力，同时，还可以燃烧多余的脂肪。因此在训练过程中，你的胸肌会越来越硬，但同时胸部体积也许会变小，这都是正常现象，也许你练到最后，不需要垫书，也能像男子汉一样完成标准动作，嘎嘣硬，那样就太优秀了。”
科林说着挥拳挑衅道：“有信心么？”
“老……老师……”艾琳颤声道，“可以换一个项目么？”
“可以。”科林满意地笑了，“回去坐着，保持呼吸，像过去的17年一样。”
“唔……”艾琳捂着胸口，委屈得哭了。
科林很理解她的泪水。
表面上，自己好像是个魔鬼。
然而实际上，自己确实是个魔鬼。
艾琳想成为强者，想要实现正义，想要战斗，想得很多。
可要实现这些，必须拥有强大的体质，尤其是力量。
现在这么软绵绵的，肥蛇一撸就废了怎么行。
至少也要掰腕子不输肥蛇，这才勉强算个战斗力。
因此，艾琳需要从基础开始，全套的体质锻炼。
在这个过程中，难免会褪去一些花瓶的外表。
但没办法，这是必由之路。
强与花瓶，不可兼得。
“我是认真的，卡布奇诺。”科林深沉地点头道，“你可以随时放弃，回去坐着保持呼吸就好了，变强这件事，是有代价的，尤其对于女孩而言。”
“唔……”艾琳蜷缩着起身，声音哽咽，“第一课……就如此沉重么，老师。”
科林沉声道：“我是个负责任的人，有必要提早告知你选择的代价。”
“我知道了。”艾琳擦着眼泪，望向了地上的两摞书。
她手猛地一甩。
拭去了泪水。
也与曾经的自己，永远诀别。
此时，她的眼里没有别的。
只有俯卧撑。
“我发誓，要用最短的时间，做出最标准的动作。”艾琳奋而起誓。
卧艹。
科林慌了。
劝退失败？！
他才没兴致锻炼艾琳，只是怕麻烦，想让她老实待着保持呼吸罢了。
本以为吓唬吓唬她就怂了。
谁知道她这么拼。
“咳……”科林不禁有些发虚，“有必要提醒你一下，长出这个胸围，比练出胸肌要难得多，你的优势也许并不在成为强者这边，人生可以有其它选择。”
“已经没有了。”艾琳撸起了袖管，含泪俯身，两只胳膊颤颤巍巍地撑住了两摞书。
她僵住了，别说俯卧，单是这么支撑都很吃力。
“嗯哪……啊……”她发出了呻吟。
科林不忍直视，痛苦地攥紧了拳头：“放……放弃吧……话说这个世界有魔法师牧师之类的职阶么？弓箭手也好……剑圣太难了。”
“唔……”艾琳咬牙支撑着，根本没有闲心说话。
此时爱丽儿提着菜篮走出厨房，被眼前的景象震惊了。
她小脸一红：“这个姿势……你要惩罚她么？”
“你脑子里都是什么！”科林骂道，“我看不下去了，咱们一起去买菜。”
“哦，那你去买吧，我觉得挺好看的。”爱丽儿张圆了嘴俯身观摩起来，“嗨呀嗨呀，平常走路都累，这下更麻烦啦。”
“给我走！”科林拎起爱丽儿就往外走，同时冲支撑中的艾琳道，“那个，能连续做两组就算通过，不用十组。”
“要……要十组……”艾琳咬着牙道，“成为……一个真正的……被尊重的……卡斯蒂诺……”
“……”
科林出了门才把爱丽儿放下，并且回身关紧了门，不然又要引起围观了。
爱丽儿趴在门缝上偷窥着问道：“为什么她对成为卡布奇诺如此执着？”
“大概是不想被瞧不起吧。”科林也踮脚从爱丽儿头上一起偷窥，“谁不想成为重要的人。”
他们看到，艾琳已经累得撅了起来，非常辛苦。
“可她已经……很重要了。”爱丽儿低头看了看自己贫弱的身体，轻声叹道，“漂亮，高贵，衣食无忧，我羡慕还来不及呢……”
科林看着她黯然神伤的样子，不免有些心疼。
没办法，谁让我们是艾兰岛随处可见的孤儿呢。
你天天吃这些玩意儿，腿能这么粗已经不错了，就不要觊觎胸围这种不切实际的东西了。
想到这相伴相依的多年，让肉沫的感动，以及想捏爆的小肥腿。
科林终是恨不起来了。
他刚想安慰她“你也很漂亮”，却见爱丽儿忽然眯起眼睛。
“真是不知足。”爱丽儿趴在门缝上哼笑道，“难道还想像我嫁的一样好吗？回家当你的卡布奇诺吧！”
不可能的。
这个女人。
永远不要同情这个女人！