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第三步，如图，凝神调息守丹田。
第四步，如图，通督勿忘复勿肋。
第五步，如图，元神蓄力育生机。
参考效果：坚持一个大周天后，若有气感，即算入门。
——推荐炼气功法：《引月素问经》，《太玄阴符经》，《太清归元经》……（具体功法秘籍，可前往图书馆自行借阅。）
往下的更多内容，林泽没有细看下去，他琢磨一番，打算按课本先实践一下，找找气感。
周围许多其他的大一新生，也都开始按课本上写的方法修炼起来了。
炼气期需要做的功夫，分为“立”，“行”，“坐”，“卧”，每个姿势仪态都有讲究，长期坚持下来，整个人的气质仪态都会有莫大的改变。
林泽按照课本图示，小腿垂直，两脚平行着地，手心向下，自然的放在大腿面上，两肩下垂，腰挺直，下颌略向回收，头顶如悬。
然后闭上眼睛，调节呼吸，开始进入冥想状态。
时间一点一滴的流逝。
一个多小时过去了，并没有任何反应产生。
就在林泽心浮气躁的时候，他忽然感受到他的眉心被一根手指轻轻点触。
炽热的气流顺着手指涌入其中，林泽的脑海一下子嗡嗡混沌起来，在他漆黑一片的视野里，却仿佛“看”到了一点跳跃的赤红火焰。
与此同时，他眉心的印堂穴中凭空冒出来一股寒气，它仿佛就为了消灭那一团小火焰产生的，又仿佛是它本就存在于体内，只是此刻才被外力逼了出来。
这道寒气一出现，直接就向着那团炽热的小火焰就追杀了过去。
见势不好，小火焰非常狡猾地开始了逃窜，它从印堂穴开始，按照课本上所给经脉路线，逃窜过了一个个穴位，然后那股寒气也跟着追杀过了一个个穴位。
最终，一个逃一个追，那股寒气终于完整运转了一个周天，在丹田处堵住了那个小火焰，就在它要张牙舞爪扑杀小火焰的刹那。
林泽感觉他肚脐处，被人用手轻轻地碰触了一下，那道炽热的气流便被接引了出去。
于是，那一道寒气懵逼了，没了追杀的对象，它便乖乖停留在了丹田之中。
林泽惊奇地睁开了眼，只觉得神清气爽的同时，他发现纪乘风正侧着身子，左手支着脑袋，意味深长地盯着他看。
“感觉怎么样？有气感了吧？”
林泽立刻明白了过来，刚才是纪乘风在帮他，赶忙出声道：“谢谢啊！”
纪乘风哼哼轻笑一声，摆手道：“不碍事，举手之劳。要... -->>
第三步，如图，凝神调息守丹田。
第四步，如图，通督勿忘复勿肋。
第五步，如图，元神蓄力育生机。
参考效果：坚持一个大周天后，若有气感，即算入门。
——推荐炼气功法：《引月素问经》，《太玄阴符经》，《太清归元经》……（具体功法秘籍，可前往图书馆自行借阅。）
往下的更多内容，林泽没有细看下去，他琢磨一番，打算按课本先实践一下，找找气感。
周围许多其他的大一新生，也都开始按课本上写的方法修炼起来了。
炼气期需要做的功夫，分为“立”，“行”，“坐”，“卧”，每个姿势仪态都有讲究，长期坚持下来，整个人的气质仪态都会有莫大的改变。
林泽按照课本图示，小腿垂直，两脚平行着地，手心向下，自然的放在大腿面上，两肩下垂，腰挺直，下颌略向回收，头顶如悬。
然后闭上眼睛，调节呼吸，开始进入冥想状态。
时间一点一滴的流逝。
一个多小时过去了，并没有任何反应产生。
就在林泽心浮气躁的时候，他忽然感受到他的眉心被一根手指轻轻点触。
炽热的气流顺着手指涌入其中，林泽的脑海一下子嗡嗡混沌起来，在他漆黑一片的视野里，却仿佛“看”到了一点跳跃的赤红火焰。
与此同时，他眉心的印堂穴中凭空冒出来一股寒气，它仿佛就为了消灭那一团小火焰产生的，又仿佛是它本就存在于体内，只是此刻才被外力逼了出来。
这道寒气一出现，直接就向着那团炽热的小火焰就追杀了过去。
见势不好，小火焰非常狡猾地开始了逃窜，它从印堂穴开始，按照课本上所给经脉路线，逃窜过了一个个穴位，然后那股寒气也跟着追杀过了一个个穴位。
最终，一个逃一个追，那股寒气终于完整运转了一个周天，在丹田处堵住了那个小火焰，就在它要张牙舞爪扑杀小火焰的刹那。
林泽感觉他肚脐处，被人用手轻轻地碰触了一下，那道炽热的气流便被接引了出去。
于是，那一道寒气懵逼了，没了追杀的对象，它便乖乖停留在了丹田之中。
林泽惊奇地睁开了眼，只觉得神清气爽的同时，他发现纪乘风正侧着身子，左手支着脑袋，意味深长地盯着他看。
“感觉怎么样？有气感了吧？”
林泽立刻明白了过来，刚才是纪乘风在帮他，赶忙出声道：“谢谢啊！”
纪乘风哼哼轻笑一声，摆手道：“不碍事，举手之劳。要... -->>
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